självkänsla nu!
sida 49 ur boken "självkänsla nu" av Mia Törnblom:Om jag vill att mitt liv ska bli enklare att leva är det nödvändigt att ha en god och balanserad självkänsla, Men hur mycket vi än övar upp vår självkänsla, kan vi aldrig bli immuna mot de olika svårigheter och olyckor som kommer i vår värld.Däremot blir motgångar, sorg och besvikelser enklare att hantera.
En sund självkänsla visar oss möjligheter och avleder oss från skuld och självanklagelser!
För att ha en bra självkänsla är det viktigt att aldrig sluta bekräfta sig själv, så i boken uppmanar hon folk att skriva en "Jag är bra bok" som går ut på stabilisera självkänslan.
Första övningen är att innan man går och lägger sig varje kväll tänka igenom dagen och skriva ner tre bra saker som jag gjort denna dag..
Jag följde hennes förslag och fick lätt ihop minst tre saker varje kväll.. här följer några utdrag ur min "Jag är bra bok" den senaste veckan,
*Kom i god tid till jobbet
*Bytt Darins äckliga bajsblöja 2ggr!! Kräkvarning.
*Löptränat med Björn
*Börjat använda stegräknaren på allvar
*Hann till jobbet precis i tid
*Köpt nya träningsskor
*Hittat ny lägenhet
*Packat ner nästan allt för flytten på lördag
*Gått upp i tid till jobbet.
*solat
*Tvättat
*Sprungit premiarmilen under 1 timme, som var mitt mål.
*Umgåts med mamma
*Köpt en underbar solhatt
*Varit på Au pair möte
*Klarade av Au pair interjuvn
*Börjat fylla i Au pair pappren
*Betalat räkningar
*Överlevt ett akuten besök, trots att jag stack därifrån
*Snart haft en vit vecka:)
Kan summera att det ser ut att röra på sig frammåt i mitt liv just nu, eller det känns som det iaf.
Det är bra att jag får öva på att skryta om mig själv, eftrsom att jag åker till Usa som au pair i höst ,och där ska dom tydligen vara några jävlar på att skryta om sig slälva har jag hört.
På casino cosmopol
Nyss hemkommen från en som vanligt helt underbar arbetsnatt på casinot....
Har egentligen tystnadsplikt, men det skiter jag fullständigt i för nu ska jag berätta hur några kineser behandlade mig idag!
En kille kommer fram och beställer varsin GT till sig och sin kompis.. sedan vill han ha varsin drink åt deras tjejer som väntade vid bordet.. Det ska vara bacardi och något rött tjejigt åt dem.
Jag lägger verkligen manken till eftersom jag inte har mycket att göra och sockrar cocktailglasens kanter och gör en av mina personliga favorit drinkar...
3cl bacardi razz
3cl sourz rasberry
sockerlag
pressad citron
Skakas och silas över cocktailglas!
Toppa med Soda
Svår att misslyckas med, får en härlig rosa färg och brukar uppskattas av både tjejer och killar.
Men vet ni vad tjejerna gör?? Jo dom rör knappt sina drinkar på ca. 1timme, så jag trodde dom tyckte dom var så otroligt goda att dom ville njuta av dom länge.
Men så var inte fallet, dom lämnar sitt bord och när jag går för att duka av efter dom så märker jag att drinkarna är orörda, förutom en liten millimeter på kanterna där kineserna har lapat på sockret!
Fy fan till att vara otacksamma!!
Snälla kan inte ni prova göra eller beställa denna drink på krogen så får jag veta vad ni tycker!!
Vissa filmer ska man se på bio..
Glad påsk!
Det har snöat i Stockholm idag.
Inte så bra, när man börjat se fram emot våren.
På dagiset
Som ni vet så går det endel
.
...just nu på dagis, och även på mitt där jag jobbar är inget undantag.
När man kommer in på dagis sitter en lapp där det står tydligt vilka sjukdomar som går på dagis just nu, och på avdelningen brevid mig jobbar en kille heter Jimmy.
Denna påskvecka kännde jag för att jävlas med honom lite, och skrev klart och tydligt till längst ner på barnsjukdomslappen "KLAMYDIA (JIMMY)" !
Vissa föräldrar förstod inte riktigt ironin och tog sina barn hastigt från dagis, medans dom flesta flinade.
Och stackars Jimmy hade fortfarande inte märkt lappen, tills en förälder säger "Jag ser att det går en hel del sjukdommar just nu" och harklar sig.
"Ja det e otroligt va många som blir sjuka" säger Jimmy med sin trevligaste röst.
Sedan tittar han på lappen och förstår vad hon hade menat.
Lapppen åkte snabbt ner!
Samma eftermiddag hade vi äggmålning, så varför sluta med detta klamydia-skämt när det är som roligast?
Så jag målar ett rött fint ägg där jag textar på "Jimmy! Förlåt att jag gav dig klamydia, vi kanske borde skydda oss nästa gång..?
Följande dag ska äggen ätas på våran påsklunch, så jag stoppar ner mitt röda ägg bland barnen på hans avdelnings ägg.
Under skärtorsdagens påsklunch hördes skrattsalvor från dom andra fröknarna, och jag kunde bara gissa vad det var åt.
Det enda Jimmy sa till mig (eftersom att att han förstod att jag låg bakom allt) Var att det måste vara en fylle grej, som han inte minns!
Jag försvarade mig att så var det inte från min sida, för jag har aldrig sex på fyllan!!
.
...just nu på dagis, och även på mitt där jag jobbar är inget undantag.
När man kommer in på dagis sitter en lapp där det står tydligt vilka sjukdomar som går på dagis just nu, och på avdelningen brevid mig jobbar en kille heter Jimmy.
Denna påskvecka kännde jag för att jävlas med honom lite, och skrev klart och tydligt till längst ner på barnsjukdomslappen "KLAMYDIA (JIMMY)" !
Vissa föräldrar förstod inte riktigt ironin och tog sina barn hastigt från dagis, medans dom flesta flinade.
Och stackars Jimmy hade fortfarande inte märkt lappen, tills en förälder säger "Jag ser att det går en hel del sjukdommar just nu" och harklar sig.
"Ja det e otroligt va många som blir sjuka" säger Jimmy med sin trevligaste röst.
Sedan tittar han på lappen och förstår vad hon hade menat.
Lapppen åkte snabbt ner!
Samma eftermiddag hade vi äggmålning, så varför sluta med detta klamydia-skämt när det är som roligast?
Så jag målar ett rött fint ägg där jag textar på "Jimmy! Förlåt att jag gav dig klamydia, vi kanske borde skydda oss nästa gång..?
Följande dag ska äggen ätas på våran påsklunch, så jag stoppar ner mitt röda ägg bland barnen på hans avdelnings ägg.
Under skärtorsdagens påsklunch hördes skrattsalvor från dom andra fröknarna, och jag kunde bara gissa vad det var åt.
Det enda Jimmy sa till mig (eftersom att att han förstod att jag låg bakom allt) Var att det måste vara en fylle grej, som han inte minns!
Jag försvarade mig att så var det inte från min sida, för jag har aldrig sex på fyllan!!
Bomerang
Som en frisk fläkt från havet, vill jag dela med mig av min skaldjurssoppa med saffransaioli som jag döpt till "Bomerang".Börja med att förbereda aiolin och låt den stå kallt medans du gör soppan.
4 personer
1 ägggula
2 vitlöksklyftor pressade
1 nypa saffran
1tsk senap osötade
1 tsk vinäger
Salt och peppar
Mycket olja
Rör ihop ägggula, vitlök, saffran, senap och vinäger.
Tillsätt oljan i en fin stråla medans du mixar aiolin med en mixerstav eller vispar kraftigt.
Smaka av med salt och peppar.
Aiolin är klar när den har samma konsistens som majonäs.
Om den råkar bli för tjock ,späd den med vatten.
3 morötter i slantar
1 röd paprika
Paprika pulver
basilika
0.8 L buljong
1 burk krossade tomater
250g skaldjursmix
tillsätt ev. mer räkor, det brukar va så lite i en sån påse.
Salt, peppar, socker
Fräs grönsakerna i botten på en stor kastrull i smör utan att de får färg.
Krydda med paprika och basilika.
Häll på buljong, tomater och koka upp, låt småkoka i ca. 10min.
Tillsätt skaldjuren och smaka av med salt och peppar.
Värm upp soppan, men koka inte får då blir skaldjuren sega.
Servera med saffransaioli, bröd och gärna en färsk grön ört!
Emelie fick vara försökskanin på soppan, och jag tror den gick hem för hon tog på en gång till...haha
Till soppan delade vi en flaska mousserande chardonnay och avrundade middagen med varma hjorton och glass.
Det är ju bara måndag en dag i veckan trots allt;)
Vem vill komma på middag nästa måndag??
Du fattar inte hur bra du har det!
Har du nån gång tänkt efter hur bra du har det??
Idag ringde en kompis och frågade om han fick bjuda på bio... bara en sån sak, att ha en kompis, det e inte alla som har det!
Vi såg filmen Darling, en film som handlar om två tragiska livsöden.
En tjej från Östermalm som fått allt i livet serverat på silverfat, tills en dag då hon får börja klara sig själv och allt rasar samman.
Och en gamal frånskilld man, som tvingas börja om sitt liv med bostad och arbetssökande vid 61års ålder.
En väldigt känsloladdad film som får en att tänka efter hur bra man egentligen har det som har en bostad, jobb och vänner som bryr sig om en.
En film att se på tjejträffen, med pojkvännen eller familjen!
Fick lite ont i magen under filmen och jag vet inte om det var pga den kalla, bittra och associala tjejen i filmen, eller alla popcorn som slank ner?
Eller både och kanske:)
Idag ringde en kompis och frågade om han fick bjuda på bio... bara en sån sak, att ha en kompis, det e inte alla som har det!
Vi såg filmen Darling, en film som handlar om två tragiska livsöden.
En tjej från Östermalm som fått allt i livet serverat på silverfat, tills en dag då hon får börja klara sig själv och allt rasar samman.
Och en gamal frånskilld man, som tvingas börja om sitt liv med bostad och arbetssökande vid 61års ålder.
En väldigt känsloladdad film som får en att tänka efter hur bra man egentligen har det som har en bostad, jobb och vänner som bryr sig om en.
En film att se på tjejträffen, med pojkvännen eller familjen!
Fick lite ont i magen under filmen och jag vet inte om det var pga den kalla, bittra och associala tjejen i filmen, eller alla popcorn som slank ner?
Eller både och kanske:)
Mycket hetare mycket bättre
Heej!
Det var längesedan..
Efter alla påtryckningar att börja blogga igen så har jag tackat JA!
Mina sponsorer har börjat sjunka i försäljning, mina vänner har fått tråkigt och blondinbella saknar konkurens!
Så då var det bara att ta nya tag, hela härliga våren har vi framför oss, så då vill jag se att mina besökarsiffror höjs till skyarna och era kommentarer hagla in.
Men som sagt, Bloggen blir Mycket hetare, mycket bättre.
Ni som inte läst den tidigare, hoppas ni kommer gilla den.
Hälsningar
/Emelie
Det var längesedan..
Efter alla påtryckningar att börja blogga igen så har jag tackat JA!
Mina sponsorer har börjat sjunka i försäljning, mina vänner har fått tråkigt och blondinbella saknar konkurens!
Så då var det bara att ta nya tag, hela härliga våren har vi framför oss, så då vill jag se att mina besökarsiffror höjs till skyarna och era kommentarer hagla in.
Men som sagt, Bloggen blir Mycket hetare, mycket bättre.
Ni som inte läst den tidigare, hoppas ni kommer gilla den.
Hälsningar
/Emelie
Stocklahoma!
Lite surt att vara tillbaka i kalla sverige efter en vecka i solen??
Nej faktiskt inte, det e allmänt skönt att vara hemma igen i nya lägenheten, pyssla med allt från bakning till gardin-sömnad, kolla på gamla filmer i soffan, ta friska långpromenader, dricka öl endast 1 gång i veckan och prata skit med arbetskamraterna.
Livet blir inte så mycket bättre än så här i Stockholm.
Nej faktiskt inte, det e allmänt skönt att vara hemma igen i nya lägenheten, pyssla med allt från bakning till gardin-sömnad, kolla på gamla filmer i soffan, ta friska långpromenader, dricka öl endast 1 gång i veckan och prata skit med arbetskamraterna.
Livet blir inte så mycket bättre än så här i Stockholm.
Mitt tredje hem
Som vanligt en helt underbar vecka på Gran Canaria med alla galna människor!
Tack för en toppen vecka, saknar er redan.
Kommer snart igen.
Puss
Barcelona 2/10
En snabbvisit i Barcelona hann jag med innan jag kom till Gran Canaria!
Lika vackert som sist.
Personlig inbjudan till just dig...
Inflyttningsfest den 1.a Dec!
Den första dec är det party i vår lägenhet i Hässelbygård och ALLA är välkomna.
Det kommer bli:
Blondiner helt utan skam, smisk och pisk! veterinär handskar. Håriga damer. Rakade gentlemän!!
Skönaste gästerna från jordens alla hörn!! Och så DU! Ta med bollarna och kom
Den första dec är det party i vår lägenhet i Hässelbygård och ALLA är välkomna.
Det kommer bli:
Blondiner helt utan skam, smisk och pisk! veterinär handskar. Håriga damer. Rakade gentlemän!!
Skönaste gästerna från jordens alla hörn!! Och så DU! Ta med bollarna och kom
Cointainer, någon gång efter 01.00 samma kväll..
Kinks & Queens cry for me party!
Jag väljer härmed att endast bifoga en bild från detta ställe... och det säger väl sig självt var det var för fest!
Leonora är andra han/hon/det från vänster!
Jag väljer härmed att endast bifoga en bild från detta ställe... och det säger väl sig självt var det var för fest!
Leonora är andra han/hon/det från vänster!
GC reunion 2007
Kickis 18.00!
Ja då var festen igång......
Ett urval av alla bilder från kvällen på alla goa personer.
Tack för en underbar Nilo/GC tid!
Det här måste vi göra om snart igen.
Urinvägsinfektion??
Vintern är snart här, kylan tränger sig på
och urinvägsinfektionerna lika så.
Så glöm inte att förebygga med massvis av pressade citroner och tranbär i alla dess former.
Och varför inte förena nytta med nöje och ta en "urinvägsinfektions-förebyggande" drink på krogen..
och urinvägsinfektionerna lika så.
Så glöm inte att förebygga med massvis av pressade citroner och tranbär i alla dess former.
Och varför inte förena nytta med nöje och ta en "urinvägsinfektions-förebyggande" drink på krogen..
Beach Club
mörk rom
cointrea
lime
tranbärsjuice
ginger ale
Servera i ett highball glas
Mandarini
absolut mandarin
persiko likör
lime
tranbärsjuice
Skaka med rikligt med is och servera i cocktailglas
Rasberry cosmopolitan
hallon vodka
hallon likör
Cointrea
lime
tranbärsjuice
Servera som föregående drink, fast med en lime klyfta på kanten.
Var rädd om din mus=)
mörk rom
cointrea
lime
tranbärsjuice
ginger ale
Servera i ett highball glas
Mandarini
absolut mandarin
persiko likör
lime
tranbärsjuice
Skaka med rikligt med is och servera i cocktailglas
Rasberry cosmopolitan
hallon vodka
hallon likör
Cointrea
lime
tranbärsjuice
Servera som föregående drink, fast med en lime klyfta på kanten.
Var rädd om din mus=)
På lördag smäller det tjejer
2 dar kvar tills vi ses igen!
5 dar kvar..
Årets fest närmar sig med raketfart.
Gran Canaria Reunion i Stockholm!
Vilka blir skyldiga 2 euro?
Vilka trillar av bardisken?
och vem blir fullast?
Jag och 92 andra personer ser nog sjukt lika mycket fram emot nästa lördag.
Hem
Jag längtar lite hem...
Så jag åker hem idag och tillbaka
till Stockholm på tisdag morgon.
Vi syns.
Puss
Så jag åker hem idag och tillbaka
till Stockholm på tisdag morgon.
Vi syns.
Puss
Under mitt täcke...
Ulla glömde sin ipod senast hon var hos mig
och då var jag så fräck och snodde den med mig till jobbet följande dag,För att se vad hon hade i lurarna.....
(hoppas hon inte läser detta) :)
Det var ju ingen större överskning att majoriteten av låtarna bestod av negerstamp,
Men mitt i allting så hade hon lagt in 2 låtar som värmde mitt hjärta,av Arvingarna.
Det enda riktigta pojkbandet som ens existerat,
Lasseman var min favorit!
Vem var din??
Majsan, Majsan och Majsan
Som jag skrivit förut, Att att det krävs mycket för att få ett eget inlägg på min blogg!
MEN Majsan är den andra (person) som äntligen lyckats få ett eget inlägg.
Varför?
Jo, läs hennes blogg om henneS Turkiets resa så förstår ni...
www.venjansmajsan.blogg.se
Och hur heta är inte dessa killar då?????
